03.01.2019, 12:05
No wiesz spalanie nadwagi można zrobić w miły sposób nie musi to być męczące bezmyślne wyciskanie i torturowanie się ciężarami na siłce można to zrobić w nieco milszy sposób i przy okazji nauczyć się czegoś nowego.. nie koniecznie musi to być taniec możesz też zapisać sie na jakąś sztuke walki i ratować damy w opałach na mieście itp.. 
Warstwy ochrony
1)Ograniczenie/blokowanie dostępu do danych/aplikacji
2)Odizolowanie i tworzenie osobnych baz danych/aplikacji
3)Kopia zapasowa systemu/ważnych danych.
4)Wykrywanie i kasowanie wirusów/złośliwych aplikacji.
1)Ograniczenie/blokowanie dostępu do danych/aplikacji
2)Odizolowanie i tworzenie osobnych baz danych/aplikacji
3)Kopia zapasowa systemu/ważnych danych.
4)Wykrywanie i kasowanie wirusów/złośliwych aplikacji.